【“美姿勢”の法則③】貴方の歩幅は何センチですか?【見た目の美しさ、楽な身体、メンタルの安定を手に入れる】

皆さま、おはようございます。
「美」プロトコール・マナー講師 由結あゆ美です。

貴方の歩幅は何センチですか?

・年齢よりも若く見られることが多い
・「いつも元気ですね」と言われる

颯爽とした元気な印象のビジネスパーソンの歩幅は、ある調査によると日本人の平均身長の男性で60センチほど、女性は55センチほどとの実験結果が出ています。

一般的に、20~30代の人は身長に対する歩幅の割合が約38%ですが、60代以上になると35〜36%になると言われます。
体の老化とともに歩幅が狭くなります。

また、体の調子が悪い時やメンタルが落ち込んでいるときは、歩幅は小さくなりがちです。

そんなときこそ、正しい「姿勢」と「歩き方」を意識してみましょう。

コツを押さえ繰り返しマスターすると、継続的に、見た目の美しさ、楽な身体、メンタルの安定が手に入ります。

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